Terapia małżeńska i par

W życiu małżeńskim często zdarza się, że małżonkowie prowadzą skomplikowane gry partnerskie walcząc o „rację” lub dominację w związku. Tworzą specyficzne style komunikacji, które uniemożliwiają im porozumienie czy nawet kontakt. U podłoża problemów w małżeństwie leżą też zmiany rozwojowe, przez jakie przechodzi związek i wielu trudnych uczuć, jakie te zmiany budzą.

Nasza poradnia małżeńska w Białymstoku wyspecjalizowała się w terapii małżeńskiej i par. Skupiamy się na pomocy w ostrych kryzysach (także wtedy gdy pojawia się zdrada małżeńska), gdy bliskie osoby walczą ze sobą, są nieszczęśliwe i czują utratę kontroli nad tym, co się dzieje, a także gdy zachodzą w ich życiu zmiany, których nie chcą partnerzy.

Na czym polega terapia małżeńska i par

Terapia par i małżeństw jest formą terapii rodzinnej. Ma na celu odtworzenie dobrej, zdrowej, satysfakcjonującej i bezpiecznej relacji partnerskiej. Pozwala na lepsze, wzajemne zrozumienie, a także wzmocnia partnerów i ukazuje im wspólne cele oraz płynące z nich korzyści. Wpływa także na indywidualny rozwój każdego z małżonków, wspierając ich dojrzałość w relacjach nie tylko z partnerem, ale też z dziećmi i innymi ludźmi.

Terapia małżeńska i par dotyczy zarówno problemów aktualnych, jak i historii związku, dotąd nieprzepracowanych i niejednokrotnie przez partnerów pomijanych. Skoncentrowana jest na przyczynach trudności, które zmotywowały parę do podjęcia terapii i rozwiązaniu aktualnych konfliktów. Służy wzmocnieniu obojga małżonków poprzez nabycie przez nich umiejętności pozwalających samodzielnie rozwiązywać problemy w przyszłości. Poza ostrymi konfliktami, terapia pary zajmuje się w największym stopniu tym, co się w związku powtarza i ma dla niego destrukcyjny charakter.

Proces terapii małżeństw i par opiera się na współpracy partnerów. Dlatego bardzo istotny jest stopień motywacji do zmiany obojga partnerów, podobne zaangażowanie i chęć podejmowania wysiłku, który ma poprawić funkcjonowanie związku. Zakładana w tej formie terapii praca ma ułatwić rozwiązanie problemów w sposób satysfakcjonujący obie strony. Ukierunkowana jest na odbudowę wzajemnych, dobrych relacji, znalezienie porozumienia, wyjście z trudnej sytuacji oraz wzrost umiejętności radzenia sobie w problemami w przyszłości.

Zalecenia do terapii dla par

Główne obszary problemowe terapii małżeńskiej lub par wypracowane przez naszą poradnię w Białymstoku:

• chęć lepszego zrozumienia źródeł konfliktów w związku,
• potrzebę rozwiązania istniejących konfliktów,
• wypracowanie umiejętności związanych z lepszą komunikacją werbalną i unikanie dzięki temu konfliktów, jak również w komunikacji niewerbalnej, by ułatwić wyrażanie uczuć,
• wzajemna chęć lepszego zrozumienia partnera/ki, poznanie oczekiwań i wątpliwości w byciu razem,
• pomoc w podjęciu trudnych decyzji o kontynuowaniu związku, rozstaniu (terapeuta jedynie pozwala lepiej zrozumieć własne potrzeby pary i jest bezstronny),
• pomoc w określeniu ról w związku, zasad jego funkcjonowania oraz w poznaniu ewentualnych przyczyn niezgodności partnerskiej,
• pomoc związkom po zdradzie, praca nad powrotem do zaufania w relacji, odbudową związku, zrozumieniem przyczyn zdrady małżeńskiej i sposobami jej unikania,
• określenie granic i wpływu rodzin pochodzenia na związek, relacji z rodzicami małżonków i zależności od nich.

Powyżej wymieniono jedynie główne zadania terapii małżeńskiej. Proces terapii obejmuje większą ilość problemów i wynikają one z różnic indywidualnych występujących między partnerami.

Kiedy terapia małżeńska nie jest wskazana

Z doświadczeń poradni małżeńskiej w Białymstoku wynika, że w pewnych sytuacjach terapia dla par nie jest wskazana. Należą do nich:

• przemoc występująca w związku,
• choroba psychiczna lub uzależnienie występujące u jednego z partnerów,
• pozostawanie jednego lub obojga partnerów w podwójnych związkach,
• oraz po podjęciu decyzji o rozstaniu/rozwodzie przez jednego lub obojga partnerów.

W powyższych wypadkach specjalistyczna pomoc jest również świadczona w naszej poradni małżeńskiej, lecz ma ona inną formę – zazwyczaj psychoterapii indywidualnej.

W Pracownia Integra terapię par i małżeństw prowadzą: psychoterapeuci Krystyna Wysocka, Artur Brzeziński, Ewa Palińska i psycholog psychoterapeuta Małgorzata Charkiewicz-Kalinowska, psycholog psychoterapeuta Kinga Zajkowska, psycholog psychoterapeuta Jarosław Żukowski.