W naszym zespole pracują doświadczeni psychoterapeuci specjalizujący się w udzielaniu pomocy młodzieży, osobom dorosłym, jak również rodzinom i parom oraz psycholog dziecięcy.
Indywidualny kontakt z psychoterapeutą lub psychologiem jest podstawową formą naszej pracy. Daje on pacjentom największe poczucie bezpieczeństwa, a psychoterapia indywidualna jest uznanym i skutecznym sposobem powrotu do zdrowia psychicznego. Proponujemy go w przypadku większości zgłaszanych przez Pacjentów problemów bez względu na wiek. Ponadto oferujemy terapię par i małżeństw, a także terapię rodzin (dorosłych wraz z dziećmi), które ukierunkowane są na zmianę relacji oraz lepsze rozumienie siebie i najbliższych.
Spotkanie z psychologiem dziecięcym pozwala rodzicom zrozumieć świat dziecka, jego trudności i zaburzenia rozwojowe. Dotyczą one m.in.: wychowania, relacji z rówieśnikami, trudności w nauce oraz potrzeb związanych z dolegliwościami czy chorobami wieku dorastania. We wszystkich tych zakresach, po rozpoznaniu problemów, prowadzimy terapię oraz udzielamy rodzicom porad jak radzić sobie ze zgłaszanymi problemami.
Konsultacje u lekarza psychiatry służą otrzymaniu specjalistycznej diagnozy zdrowia psychicznego oraz pomocy farmakologicznej, która pozwala unormować wahania nastroju, poradzić sobie z objawami oraz zredukować negatywne stany emocjonalne. Dzięki pomocy lekarskiej stosunkowo szybko następują: redukcja cierpienia psychicznego, normuje się sen, wraca apetyt. Poprawia się ogólne samopoczucie psychofizyczne. Połączenie oddziaływania lekarza psychiatry z psychoterapią często przynosi najlepsze efekty leczenia.
Bardzo często w życiu przeżywamy różnego rodzaju stresy i kryzysy związane z niekorzystnymi zmianami, nad którymi nie mamy kontroli. Należą do nich: utrata pracy, partnera, odejście z domu dzieci, przemoc w rodzinie, doznanie urazu fizycznego lub psychicznego na skutek uczestnictwa w nieprzewidywalnych wydarzeniach (wypadku, napaści, katastrofie), żałoba i wiele innych. We wszystkich tych stanach nasze funkcjonowanie ulega zakłóceniu, pojawiają się: trudności w codziennym funkcjonowaniu, smutek, żal, rozpacz, różnego typu objawy – od zaburzeń rytmu snu i czuwania, aż po niechęć do życia. W wielu z tych stanów nieodzowna bywa pomoc psychologiczna i jest ona w nich jedyną właściwą formą profesjonalnej opieki i pomocy. W naszym ośrodku psychoterapii w Białymstoku, interwencja kryzysowa stanowi istotny element udzielania kompleksowej pomocy.
Poza udzielaniem pomocy w kryzysach, leczeniem lęków, różnych przejawów nerwic i depresji, podejmujemy również inne działania skierowane na rozwój i zmianę jednostki.
Naszym celem jest nie tylko psychoterapia, ale też psychoedukacja. To, co jest dla nas ważne zarówno w naszej pracy terapeutycznej, jak i w życiu osobistym, to zmiana i rozwój, a także nieustające podejmowanie refleksji nad swoim życiem i działaniem. Chcemy dzielić się tym z innymi. Zapraszamy do różnych form aktywności, które temu służą. Organizujemy dla mieszkańców Białegostoku i regionu kampanie psychoedukacyjne: Tydzień Małżeństwa, “Dusza się rusza” – Festiwal Pozytywny oraz cykl pokazów filmowych z dyskusją „Kino, racje i relacje”.
Organizujemy warsztaty i szkolenia dla psychoterapeutów. W naszym ośrodku można odbyć staż będąc w trakcie szkolenia z psychoterapii. Doświadczeni psychoterapeuci prowadzą również superwizję indywidualną i grupową.
Poradnia psychologiczna on-line jest odpowiedzią na potrzeby tych osób, które z różnych powodów nie mogą zgłosić się na spotkanie osobiście lub mają wątpliwości czy psychoterapia jest dla nich dobrym sposobem rozwiązania problemów. Są to zwykle jednorazowe, nieodpłatne konsultacje. Wyznajemy zasadę, że właściwa psychoterapia może odbywać się tylko w bezpośrednim kontakcie. Nasza poradnia psychologiczna pozwala przełamać pierwsze bariery kontaktu i ukierunkować Pacjentów na właściwą pomoc specjalistyczną.
Psycholog i psychoterapeuta potrzebny jest w sytuacji, w której czujemy się bezradni, gdy obezwładnia nas bezsilność i targają nami emocje, nad którymi nie panujemy. Wiele osób przeżywa też pustkę w relacjach z innymi ludźmi, a niejednokrotnie ogólny brak satysfakcji życiowej. Objawy te nazywamy często depresją lub nerwicą, towarzyszą im lęki, niepewność siebie, brak wiary w zmianę w przyszłości, poczucie braku kontroli nad ciałem lub własnym życiem oraz wiele trudnych emocji.
Pracownia Psychoterapii i Psychoedukacji Integra w Białymstoku powstała, aby pomagać w tych trudnych stanach, z którymi ciężko jest samodzielnie sobie poradzić.
