Psychoterapia
i pomoc psychologiczna
Białystok
Od ponad 20 lat udzielamy pomocy pacjentom cierpiącym na zaburzenia zdrowia psychicznego w wielu jego obszarach. Pracownia Integra jest jednym z najstarszych prywatnych ośrodków psychoterapii w Białymstoku. Nasze doświadczenie towarzyszenia pacjentom pokazuje, że psycholog lub psychoterapeuta może być dobrym wsparciem w wielu problemach emocjonalnych, trudnościach i kryzysach codziennego życia.
Jesteśmy do Twojej dyspozycji
od poniedziałku do piątku w godzinach 08.00-20.00
Pomoc psychologa i psychoterapeuty dla wszystkich grup wiekowych
W naszym zespole pracują doświadczeni psychoterapeuci specjalizujący się w udzielaniu pomocy młodzieży, osobom dorosłym, jak również parom oraz psycholog dziecięcy.
Spotkanie z dobrym psychologiem dziecięcym pozwala rodzicom zrozumieć świat dziecka, jego trudności i zaburzenia rozwojowe. Dotyczą one m.in.: wychowania, relacji z rówieśnikami, trudności w nauce oraz potrzeb związanych z dolegliwościami czy chorobami wieku dorastania. We wszystkich tych zakresach, po rozpoznaniu problemów, prowadzimy terapię oraz udzielamy rodzicom porad jak radzić sobie ze zgłaszanymi problemami.
Konsultacje u lekarza psychiatry służą otrzymaniu specjalistycznej diagnozy zdrowia psychicznego oraz pomocy farmakologicznej, która pozwala unormować wahania nastroju, poradzić sobie z objawami oraz zredukować negatywne stany emocjonalne. Dzięki pomocy lekarskiej stosunkowo szybko następują: redukcja cierpienia psychicznego, normuje się sen, wraca apetyt. Poprawia się ogólne samopoczucie psychofizyczne. Połączenie oddziaływania lekarza psychiatry z psychoterapią często przynosi najlepsze efekty leczenia.
Pacjenci szukający poradni psychologicznej w Białymstoku potrzebują często psychoterapii, aby poznać siebie i swoje emocje, zrozumieć mechanizmy swojego funkcjonowania. Szukają motywacji do uwolnienia się z raniących ich relacji, rozwiązania złożonych problemów, z którymi zmagają się niejednokrotnie od dzieciństwa. Spotkania z psychoterapeutą obejmują wtedy cały proces, podczas którego pacjenci mają szansę skontaktować się z sobą, pogodzić się z utratami i przy wsparciu psychoterapeuty zbudować nową perspektywę funkcjonowania wykorzystując swoje zasoby i dotychczasowe doświadczenia.
Każdy dobry psychoterapeuta ma obowiązek odbyć studia podyplomowe w zakresie psychoterapii oraz przejść własną psychoterapię. Daje to podstawę do pracy z obciążonymi emocjonalnie pacjentami i pomaga rozumieć świat ich uczuć. Wszyscy psychoterapeuci Pracowni Integra odbyli minimum czteroletnie studnia w zakresie psychoterapii, własną psychoterapię oraz pracują pod stałą superwizją indywidualną i grupową.
Psychoterapeuci z Pracowni Integra w Białymstoku pracują głównie w nurtach: psychodynamicznym, psychoanalitycznym oraz systemowym.
W Pracowni Integra najmłodsi i nastoletni pacjenci korzystają z pomocy psychologa dziecięcego. W proces wzrostu i wychowania dziecka wpisane są kryzysy rozwojowe, trudności z kolejnymi etapami edukacji czy adaptacji w grupach rówieśniczych. Bywa, że wsparcie rodziców jest niewystarczające pomimo wielu wysiłków i specjalistyczna pomoc może okazać się konieczna. Często łatwiej otworzyć się przed osobą niespokrewnioną, obiektywną, a przy tym posiadającą wiedzę z dziedziny psychologii rozwojowej. Jeżeli po jednym lub kilku spotkaniach psycholog dziecięcy stwierdzi, że potrzebna jest psychoterapia, kierujemy dzieci do doświadczonych psychoterapeutów.
Psycholog służy pomocą osobom, które potrzebują specjalistycznego wsparcia lub porady w sytuacjach, które nie były dawniej powszechne i wiążą się na przykład z uzależnieniem od nowych technologii czy obawą o bezpieczeństwo własne lub rodziny w związku z sytuacją geopolityczną. Taka forma doraźnych albo okresowych spotkań pozwala porozmawiać o swoich niepokojach, potrzebach i rozterkach z osobą mającą niezbędną wiedzę i doświadczenie, potrafiącą oddzielić kwestie najistotniejsze i pilne od tych, nad którymi można pracować w dalszej perspektywie. W towarzystwie specjalisty łatwiej jest spojrzeć obiektywnie na codzienne zmagania oraz nagłe sytuacje, zobaczyć sedno spraw, aby skupić się na rozwiązaniu problemów.
Nasza poradnia psychologiczna znajduje się w Białymstoku, pracujemy stacjonarnie, natomiast z chęcią odpowiadamy online na różne pytania i wątpliwości związane z psychoterapią.
Bardzo często w życiu przeżywamy różnego rodzaju stresy i kryzysy związane z niekorzystnymi zmianami, nad którymi nie mamy kontroli. Należą do nich: utrata pracy, partnera, odejście z domu dzieci, przemoc w rodzinie, doznanie urazu fizycznego lub psychicznego na skutek uczestnictwa w nieprzewidywalnych wydarzeniach (wypadku, napaści, katastrofie), żałoba i wiele innych. We wszystkich tych stanach nasze funkcjonowanie ulega zakłóceniu, pojawiają się: trudności w codziennym funkcjonowaniu, smutek, żal, rozpacz, różnego typu objawy – od zaburzeń rytmu snu i czuwania, aż po niechęć do życia. W wielu z tych stanów nieodzowna bywa pomoc psychologa i jest ona jedyną właściwą formą profesjonalnej opieki i pomocy. W naszym ośrodku psychoterapii w Białymstoku, interwencja kryzysowa stanowi istotny element udzielania kompleksowej pomocy.
Poza udzielaniem pomocy w kryzysach, leczeniem lęków, różnych przejawów nerwic i depresji, podejmujemy również inne działania skierowane na rozwój i zmianę jednostki. Oferujemy również pomoc seksuologa, ponadto prowadzimy terapię małżeńską i par.
Naszym celem jest nie tylko psychoterapia, ale też psychoedukacja. To, co jest dla nas ważne zarówno w naszej pracy terapeutycznej, jak i w życiu osobistym, to zmiana i rozwój, a także nieustające podejmowanie refleksji nad swoim życiem i działaniem. Chcemy dzielić się tym z innymi. Zapraszamy do różnych form aktywności z psychologiem, które temu służą. Organizujemy dla mieszkańców Białegostoku i regionu kampanie psychoedukacyjne: Tydzień Małżeństwa, “Dusza się rusza” – Festiwal Pozytywny oraz cykl pokazów filmowych z dyskusją „Kino, racje i relacje”.
Organizujemy warsztaty i szkolenia dla psychoterapeutów. W naszym ośrodku można odbyć staż będąc w trakcie szkolenia z psychoterapii. Doświadczeni psychoterapeuci prowadzą również superwizję indywidualną i grupową.
Poradnie psychologiczne on-line są odpowiedzią na potrzeby tych osób, które z różnych powodów nie mogą zgłosić się na spotkanie osobiście lub mają wątpliwości czy psychoterapia jest dla nich dobrym sposobem rozwiązania problemów. Są to zwykle jednorazowe, nieodpłatne konsultacje z psychologiem. Wyznajemy zasadę, że właściwa psychoterapia może odbywać się tylko w bezpośrednim kontakcie. Nasza poradnia psychologiczna pozwala przełamać pierwsze bariery kontaktu i ukierunkować Pacjentów na właściwą pomoc specjalistyczną, również w zakresie pomocy psychologa dziecięcego.
Psycholog i psychoterapeuta potrzebny jest w sytuacji, w której czujemy się bezradni, gdy obezwładnia nas bezsilność i targają nami emocje, nad którymi nie panujemy. Wiele osób przeżywa też pustkę w relacjach z innymi ludźmi, a niejednokrotnie ogólny brak satysfakcji życiowej. Objawy te nazywamy często depresją lub nerwicą, towarzyszą im lęki, niepewność siebie, brak wiary w zmianę w przyszłości, poczucie braku kontroli nad ciałem lub własnym życiem oraz wiele trudnych emocji.
Pracownia Psychoterapii i Psychoedukacji Integra w Białymstoku powstała, aby pomagać w tych trudnych stanach, z którymi ciężko jest samodzielnie sobie poradzić. Warto zgłosić się do nas także z myślą o własnych dzieciach, gdy potrzebny jest psycholog dziecięcy.
