Psychoterapia
i pomoc psychologiczna
Białystok

Od ponad 20 lat udzielamy pomocy pacjentom cierpiącym na zaburzenia zdrowia psychicznego w wielu jego obszarach. Pracownia Integra jest jednym z najstarszych prywatnych ośrodków psychoterapii w Białymstoku. Nasze doświadczenie towarzyszenia pacjentom pokazuje, że psycholog lub psychoterapeuta może być dobrym wsparciem w wielu problemach emocjonalnych, trudnościach i kryzysach codziennego życia.

Jesteśmy do Twojej dyspozycji
od poniedziałku do piątku w godzinach 08.00-20.00

Psychoterapia
i pomoc psychologiczna
Białystok

Jesteśmy do Twojej dyspozycji
od poniedziałku do piątku w godzinach 08.00-20.00

Psycholog w Białymstoku - Pracownia Integra

Pomoc psychologa i psychoterapeuty dla wszystkich grup wiekowych

W naszym zespole pracują doświadczeni psychoterapeuci specjalizujący się w udzielaniu pomocy młodzieży, osobom dorosłym, jak również parom oraz psycholog dziecięcy.

Od ponad 20 lat udzielamy pomocy pacjentom cierpiącym na zaburzenia zdrowia psychicznego w wielu jego obszarach. Pracownia Integra jest jednym z najstarszych prywatnych ośrodków psychoterapii w Białymstoku. Nasze doświadczenie towarzyszenia pacjentom pokazuje, że psycholog lub psychoterapeuta może być dobrym wsparciem w wielu problemach emocjonalnych, trudnościach i kryzysach codziennego życia.

Porady i konsultacje dla rodziców dzieci i młodzieży

Spotkanie z dobrym psychologiem dziecięcym pozwala rodzicom zrozumieć świat dziecka, jego trudności i zaburzenia rozwojowe. Dotyczą one m.in.: wychowania, relacji z rówieśnikami, trudności w nauce oraz potrzeb związanych z dolegliwościami czy chorobami wieku dorastania. We wszystkich tych zakresach, po rozpoznaniu problemów, prowadzimy terapię oraz udzielamy rodzicom porad jak radzić sobie ze zgłaszanymi problemami.

Pomoc psychiatryczna – nie tylko psychoterapia

Konsultacje u lekarza psychiatry służą otrzymaniu specjalistycznej diagnozy zdrowia psychicznego oraz pomocy farmakologicznej, która pozwala unormować wahania nastroju, poradzić sobie z objawami oraz zredukować negatywne stany emocjonalne. Dzięki pomocy lekarskiej stosunkowo szybko następują: redukcja cierpienia psychicznego, normuje się sen, wraca apetyt. Poprawia się ogólne samopoczucie psychofizyczne. Połączenie oddziaływania lekarza psychiatry z psychoterapią często przynosi najlepsze efekty leczenia.

Psychoterapia, czyli działanie długofalowe

Pacjenci szukający poradni psychologicznej w Białymstoku potrzebują często psychoterapii, aby poznać siebie i swoje emocje, zrozumieć mechanizmy swojego funkcjonowania. Szukają motywacji do uwolnienia się z raniących ich relacji, rozwiązania złożonych problemów, z którymi zmagają się niejednokrotnie od dzieciństwa. Spotkania z psychoterapeutą obejmują wtedy cały proces, podczas którego pacjenci mają szansę skontaktować się z sobą, pogodzić się z utratami i przy wsparciu psychoterapeuty zbudować nową perspektywę funkcjonowania wykorzystując swoje zasoby i dotychczasowe doświadczenia.

Kwalifikacje psychoterapeuty

Każdy dobry psychoterapeuta ma obowiązek odbyć studia podyplomowe w zakresie psychoterapii oraz przejść własną psychoterapię. Daje to podstawę do pracy z obciążonymi emocjonalnie pacjentami i pomaga rozumieć świat ich uczuć. Wszyscy psychoterapeuci Pracowni Integra odbyli minimum czteroletnie studnia w zakresie psychoterapii, własną psychoterapię oraz pracują pod stałą superwizją indywidualną i grupową.
Psychoterapeuci z Pracowni Integra w Białymstoku pracują głównie w nurtach: psychodynamicznym, psychoanalitycznym oraz systemowym.

Czytaj więcej

Gdy potrzebny jest psycholog dziecięcy

W Pracowni Integra najmłodsi i nastoletni pacjenci korzystają z pomocy psychologa dziecięcego. W proces wzrostu i wychowania dziecka wpisane są kryzysy rozwojowe, trudności z kolejnymi etapami edukacji czy adaptacji w grupach rówieśniczych. Bywa, że wsparcie rodziców jest niewystarczające pomimo wielu wysiłków i specjalistyczna pomoc może okazać się konieczna. Często łatwiej otworzyć się przed osobą niespokrewnioną, obiektywną, a przy tym posiadającą wiedzę z dziedziny psychologii rozwojowej. Jeżeli po jednym lub kilku spotkaniach psycholog dziecięcy stwierdzi, że potrzebna jest psychoterapia, kierujemy dzieci do doświadczonych psychoterapeutów.

Pomoc psychologa w wyzwaniach współczesności

Psycholog służy pomocą osobom, które potrzebują specjalistycznego wsparcia lub porady w sytuacjach, które nie były dawniej powszechne i wiążą się na przykład z uzależnieniem od nowych technologii czy obawą o bezpieczeństwo własne lub rodziny w związku z sytuacją geopolityczną. Taka forma doraźnych albo okresowych spotkań pozwala porozmawiać o swoich niepokojach, potrzebach i rozterkach z osobą mającą niezbędną wiedzę i doświadczenie, potrafiącą oddzielić kwestie najistotniejsze i pilne od tych, nad którymi można pracować w dalszej perspektywie. W towarzystwie specjalisty łatwiej jest spojrzeć obiektywnie na codzienne zmagania oraz nagłe sytuacje, zobaczyć sedno spraw, aby skupić się na rozwiązaniu problemów.

Poradnia psychologiczna Integra

Nasza poradnia psychologiczna znajduje się w Białymstoku, pracujemy stacjonarnie, natomiast z chęcią odpowiadamy online na różne pytania i wątpliwości związane z psychoterapią.

Pomoc psychologiczna w kryzysach życiowych

Bardzo często w życiu przeżywamy różnego rodzaju stresy i kryzysy związane z niekorzystnymi zmianami, nad którymi nie mamy kontroli. Należą do nich: utrata pracy, partnera, odejście z domu dzieci, przemoc w rodzinie, doznanie urazu fizycznego lub psychicznego na skutek uczestnictwa w nieprzewidywalnych wydarzeniach (wypadku, napaści, katastrofie), żałoba i wiele innych. We wszystkich tych stanach nasze funkcjonowanie ulega zakłóceniu, pojawiają się: trudności w codziennym funkcjonowaniu, smutek, żal, rozpacz, różnego typu objawy – od zaburzeń rytmu snu i czuwania, aż po niechęć do życia. W wielu z tych stanów nieodzowna bywa pomoc psychologa i jest ona jedyną właściwą formą profesjonalnej opieki i pomocy. W naszym ośrodku psychoterapii w Białymstoku, interwencja kryzysowa stanowi istotny element udzielania kompleksowej pomocy.

Aktualności

dusza się rusza

V Festiwal Pozytywny „Dusza się rusza”

Już po raz piąty Pracownia Integra organizuje „Dusza się rusza – festiwal pozytywny”. Jest to wydarzenie skierowane do wszystkich osób zainteresowanych własnym rozwojem i poprawą zdrowia psychicznego. W dniach 20-23…
czytaj więcej

Współtworzymy „Żółtą kanapę”

Serdecznie zapraszamy do udziału w kampanii „Żółta kanapa”. Jest  ona inicjatywą obejmująca rozmaite wydarzenia służące wsparciu kobiet, ich dobrostanu i kondycji psychicznej. W jej ramach od  odbędzie się m.in. w…
czytaj więcej

JEŚLI POTRZEBNY JEST DOBRY PSYCHOLOG…

Ufamy, że każda zgłaszająca się do nas osoba odnajdzie dzięki naszym umiejętnościom, wiedzy i doświadczeniu swój potencjał oraz otrzyma wsparcie, aby rozwiązać własne problemy.

Inne rodzaje usług świadczonych przez Pracownię Psychoterapii i Psychoedukacji Integra

Poza udzielaniem pomocy w kryzysach, leczeniem lęków, różnych przejawów nerwic i depresji, podejmujemy również inne działania skierowane na rozwój i zmianę jednostki. Oferujemy również pomoc seksuologa, ponadto prowadzimy terapię małżeńską i par.

Psychoedukacja i rozwój

Naszym celem jest nie tylko psychoterapia, ale też psychoedukacja. To, co jest dla nas ważne zarówno w naszej pracy terapeutycznej, jak i w życiu osobistym, to zmiana i rozwój, a także nieustające podejmowanie refleksji nad swoim życiem i działaniem. Chcemy dzielić się tym z innymi. Zapraszamy do różnych form aktywności z psychologiem, które temu służą. Organizujemy dla mieszkańców Białegostoku i regionu kampanie psychoedukacyjne: Tydzień Małżeństwa, „Dusza się rusza” – Festiwal Pozytywny oraz cykl pokazów filmowych z dyskusją „Kino, racje i relacje”.

Rozwój zawodowy psychoterapeuty

Organizujemy warsztaty i szkolenia dla psychoterapeutów. W naszym ośrodku można odbyć staż będąc w trakcie szkolenia z psychoterapii. Doświadczeni psychoterapeuci prowadzą również superwizję indywidualną i grupową.

Internetowa poradnia psychologiczna

Poradnie psychologiczne on-line są odpowiedzią na potrzeby tych osób, które z różnych powodów nie mogą zgłosić się na spotkanie osobiście lub mają wątpliwości czy psychoterapia jest dla nich dobrym sposobem rozwiązania problemów. Są to zwykle jednorazowe, nieodpłatne konsultacje z psychologiem. Wyznajemy zasadę, że właściwa psychoterapia może odbywać się tylko w bezpośrednim kontakcie. Nasza poradnia psychologiczna pozwala przełamać pierwsze bariery kontaktu i ukierunkować Pacjentów na właściwą pomoc specjalistyczną, również w zakresie pomocy psychologa dziecięcego.

Porozmawiaj z psychologiem

Psycholog i psychoterapeuta potrzebny jest w sytuacji, w której czujemy się bezradni, gdy obezwładnia nas bezsilność i targają nami emocje, nad którymi nie panujemy. Wiele osób przeżywa też pustkę w relacjach z innymi ludźmi, a niejednokrotnie ogólny brak satysfakcji życiowej. Objawy te nazywamy często depresją lub nerwicą, towarzyszą im lęki, niepewność siebie, brak wiary w zmianę w przyszłości, poczucie braku kontroli nad ciałem lub własnym życiem oraz wiele trudnych emocji.

Pracownia Psychoterapii i Psychoedukacji Integra w Białymstoku powstała, aby pomagać w tych trudnych stanach, z którymi ciężko jest samodzielnie sobie poradzić. Warto zgłosić się do nas także z myślą o własnych dzieciach, gdy potrzebny jest psycholog dziecięcy.

Psycholodzy piszą

W świecie awatarów…

W grach komputerowych uczestnicy mogą wybierać i/lub tworzyć  swój wizerunek – wirtualne postaci – awatary, poprzez które będą wykonywać kolejne zadania, pokonywać wrogów, gromadzić skarby i wspinać się na coraz…
czytaj więcej
keyboard_arrow_up